Untuk mengurangi rasa cemas dapat dilakukan dengan terapi salah satunya Guide Imegery. Guided imagery sebagai sebuah teknik yang memanfaatkan cerita atau narasi untuk mempengaruhi pikiran, sering dikombinasi dengan latar belakang musik.
Guided imagery adalah teknik untuk mengarahkan individu untuk fokus dan berkhayal atau berimajinasi.
Guided imagery merupakan teknik untuk menuntun individu dalam membayangkan sensasi apa yang dilihat, dirasakan, didengar, dicium, dan disentuh tentang kondisi yang santai atau pengalaman yang menyenangkan untuk membawa respon fisik yang diinginkan (sebagai pengurang stres, kecemasan, dan nyeri) yang sering dikombinasi dengan latar belakang musik.
Fit Radio Klinik bersama Mike Saeli Yuliana, S.Kep, NS dan Imam Muzaqi, S.Kep, NS dari FOID Indonesia membahas `Guided Imagery`, Sabtu (14/9).
